top of page
personal trainer
.png)
à partir de CHF 55.- la séance
TRAVAILLEr VOTRE CORPS COMME ON TRAVAILLE LE MÉTAL AVEC FORCE, SOUPLESSE et PRÉCISION…
POURQUOI S’OFFRIR UN COACH ?
Sportif, confirmé ou amateur de fitness, améliorez vos performances grâce aux conseils de nos coachs. Chaque année, beaucoup de personnes décident d’entretenir leur corps et leur silhouette en suivant des cours dans un fitness. Mais très peu passent réellement à l’action parce qu’ils ignorent quoi/comment faire, par où commencer et quelles activités entreprendre pour réaliser leurs objectifs.
Si vous êtes de ceux-là, parlez-en à nos coachs. Ils analyseront votre corps pour en révéler le potentiel. Ils sauront comment vous motiver, vous pousser à sortir de votre zone de confort ou à repousser vos limites afin d'attendre vos objectifs.
À l’étape d’initiation, ils vous accompagnent; lors d’un changement d’activité, ils vous épaulent. Nos coachs vous aideront à exploiter au mieux les capacités et potentiel de votre corps. Cela passe par des activités taillées sur mesure par votre Personal Trainer à Fribourg.
Dans nos abonnements annuels "The Best" et "The Ultimate", nous vous offrons votre premier coaching afin que vous puissiez démarrer vos entrainements sur de bonnes bases.
Nous démarrerons tout d'abord ce coaching avec une analyse corporelle complète afin de connaître votre corps en détail (masse musculaire, masse grasses,...) puis une discussion suivra concernant vos objectifs. Sur cette base, nous ferons un tour de salle pour vous présenter les machines et le coach prendra le temps en dehors de cette séance pour vous préparer un programme d'entrainement qu'il vous transmettra sur l'application HEXFIT mise à votre disposition gratuitement.
Analyse corporelle
Que représente vraiment ton poids ?
Lorsque vous montez sur une balance, vous ne pouvez pas voir quelle quantité de muscle ou de graisse vous avez. Tout ce que vous voyez, c’est votre poids.
Avec l'analyse corporelle complète de InBody, une analyse de votre composition corporelle, non invasive, vous fournit une ventilation détaillée de votre poids en termes de muscle, de graisse et d’eau sur un rapport détaillé de résultats.
Obtenez des informations fiables pour atteindre vos perspectives de santé et de forme avec des objectifs précis et réalisables.
Une application GRATUITE pour vos entraînements
Hexfit est une application que Fitness Revolution met à disposition de ses clients gratuitement pour leurs entraînements au quotidien.
Elle permet de gérer efficacement votre activité sportive chez Fitness Revolution, notamment en suivant vos performances à travers le ou les programme/s que votre coach vous aura concocté/s sur la base de vos objectifs.
Plus besoin de chercher sur internet le bon exercice à faire; votre coach est là pour vous!
Conseils nutritionnels
Comme vous le savez sûrement, la nutrition fait partie intégrante de l'évolution de votre silhouette. Il est important de se faire plaisir lorsque nous mangeons mais il faut rester prudent afin de pouvoir atteindre les objectifs fixés.
Notre but est de vous fournir des prestations les plus qualitatives possibles afin de vous donner tous les outils pour devenir la personne que vous aimeriez être.
C’est pourquoi, nos programmes sont entièrement personnalisés et nous sommes là tout au long de votre progression.
PERSONAL TRAINER
Vous aimeriez un soutien plus personnalisé ou tout simplement réaliser vos entraînements encadrés par un coach ?
(séance de 55 minutes)
analyse corporelle
bottom of page