Zone CaRdio

L’entraînement cardio vasculaire est une discipline qui permet aux pratiquants de travailler leur endurance et d’améliorer leurs performances cardiaques.

Fitness Revolution met à votre disposition tout le matériel nécessaire pour les exercices cardio vasculaires. La Zone Cardio est également intéressante pour les sportifs qui sont en période de sèche ou les personnes désirant perdre du poids car elle permet d’augmenter les dépenses caloriques journalières.
Indispensable pour travailler et développer ton endurance, tes performances cardiaques et ainsi améliorer ta condition physique.
Le cardio training t’aidera également à :
  • Perdre du poids : tu brûles de nombreuses calories, diminues ta masse graisseuse et/ou augmentes ta masse musculaire. 
  • Tonifier ton corps : ta silhouette se sculpte au fur et à mesure des efforts et des exercices.
  • Améliorer ta coordination: ton équilibre et tes réflexes.
  • Prévenir les maladies cardio-vasculaires.
  • Te préparer à des exercices plus intenses.